背靠背

所谓背靠背打击法,是在越野跑训练中,连续两天进行长距离中等强度的训练,试图提高身体耐受力的一种训练方式。

其实,是我心血来潮的一种尝试。

昨天在山里跑了6个小时。今天早上7点爬起来,或许是因为接受了训练的现实,内心并没有往常训练日那么痛苦。昨天早上喝了冷水闹肚子,今天吸取教训弄了一杯热咖啡喝。乍暖还寒的初春清晨,身体跟着热咖啡也慢慢暖和了起来。吃过钟爱的多菲角面包,我在有奖扫码活动中赢得了1块多钱的红包,心想,多菲角不辜负我。

也许是热咖啡的作用,坐地铁前往香山的路上,并没有往日那般浑浑噩噩迷迷糊糊半睡半醒,而是头脑格外清醒。

从巴沟坐上新开的西郊线有轨电车,车外冷风嗖嗖,而加热座椅把屁股熨帖得温暖如春,那一瞬间,一股暖流从屁股蛋子留到了心砍儿里。

真好啊!屁股暖了,连心都不会凉了。

今天的状态不错,丝毫不受昨天训练的影响,仿佛《火影忍者》中小李又开了一门,身体的状态上了一层楼,虽然速度没有明显提高,但身体的感受却不那么疲惫不堪。

一路跑上跑下,不再多言。

下午赶回城里参加活动,直到此时凌晨才慢慢放松下来……显然身体已经疲乏得不行。

今天我最惬意的时刻,就是听着久违的小野丽莎,在宁静夜色中敲打键盘,一如十年前。

虽然我很久不写博客,但写起来又会非常享受敲字的过程。让自己的思绪化作月光,在全世界遨游飘荡,从夜色中洛杉矶海港游艇桅杆上的红色灯光,到巴黎左岸黑人萨克斯手吹奏的音符……只有这一刻,全世界都沉浸在我和夜色之中。

晚安,我的朋友。

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