周末单休

一旦决定备战百公里级别的越野跑,那么周末从双休日就会变成单休日。

因为每个周末必须要拿出一天去山里进行LSD的训练,也就是长距离耐力越野跑的训练。

从家往返西山要2个半小时,跑步时间从最初的3个小时,慢慢变为4个、5个,一直到6个小时以上。

换句话说,周末一天大概有6个小时以上在山里或者在路上。

在山里连续跑了3、4个小时后回到家,没办法像平时一样享受周末,到家洗完澡吃完东西倒头就睡。

因为长时间LSD必然会带来身体的疲劳累积和免疫力的临时性低下,人会很困很累,在地铁里就会脑袋不住点头。

今天6点多起床,到家接近下午2点半,然后从下午3点多一下睡到6点多。

起来吃饭,还是哈欠连天。

总之,周末跑一天,身体都是软绵绵的。

耐力跑,真是一项又臭又长的运动。

说说闲话吧。

李涛,大概在五、六年前,在网上看他的PhotoShop CS2的讲解视频,没想到多年后他已经从一个小有名气的教师,成为了网上炙手可热的后期名人。一是为了情怀,二是为了学习,买了他的新书……

我一直鄙视看韩剧的行为,我虽然偶尔也追剧,但还是看看美剧。但这一两个月说出来不怕笑话,一直在看国产网剧《鬼吹灯》。终于看完了,虽然没有原著好,但还是不错哦。对这种探险、考古题材的小说、电影、电视剧,我都挺喜欢。

对了,郑老师给我推荐了一步汽车之家出品的视频节目,讲述中国人去美国开车的故事,有点像BBC当年的《TOP GEAR》。

虽然内心深受日本文化的影响,但我还是喜欢美国狂野的风格。皮卡、仔裤、散弹枪……

 

福特F150,心头大爱。这次美国5万美金,今年会引入国内,估计比美国价格整整翻一倍吧。

累了,敲不动键盘了。晚安。

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