备战马拉松——关于顿悟

今天是值得纪念的一天,是我顿悟的一天。特此记录一下。

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我的足部

去年10月,我参加北京国际马拉松的半程比赛,21公里用了2个多小时跑完(这里)。年初参加了THE NORTH FACE 100的10公里越野挑战赛作为热身,而年底我要参加北京国际马拉松的全程比赛,也就是42公里的比赛。

从今年六月份开始,开始进行比赛的准备。到九月份的周末,一次性跑30公里,连续跑上3个多小时不算难事。

从7月份到现在,大概练习跑了500多公里(见这里)。

在这500多公里的练习中,没人知道我付出了多少,也没人知道我收获的幸福。

今天顿悟了,量变到质变了。

晚上如平时一样在操场跑步,5公里后,我停下,把鞋和袜子全部脱掉,赤足在操场上跑起来。当赤足跑起来之后,我的疑惑全解开了。

这是我第一次感觉跑得这么轻松,就像不是在跑步,而是享受一种愉悦贴地飞行的状态。

以前所有关于跑步姿势的困惑,今天彻底明白了。

今天11度,我短袖赤足在寒风中跑步,引来无数旁人的目光,包括其他的跑者,不过我不在乎了,我当时内心只剩下狂喜了。

我明白了。放武侠小说里,今儿这算任督二脉通了吧。

今天我顿悟不只是跑步,而是一个道理。有些时候,我们应该跳出所有的规则,看看事物最自然、最本质的状态。

你问我跑得有多快,我会告诉你我跑得有多HIGH。

马拉松的练习,在很多人眼里是一件艰辛而枯燥的事情。但对我而言,备战马拉松是一件付出与收获成正比的事情,付出虽多,但收获更多。其实结果,已经不那么重要了,对我而言,真正的比赛,可能更像是一场跑者的盛会。

备战马拉松——关于顿悟》有4个想法

  1. 继柳红《跑步对我意味着什么?》我看到的又一篇跑者的佳文。
    附链接:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ff0fd320101ciul.html

    1. 谢谢你的推荐,我看了。做一件事情,不涉及到金钱名利,还能乐在其中,恰巧有对身体有好处,那就做吧。

  2. 我也开始坚持散步了两个月,第三个月开始慢慢跑起来,按照一本书的进度逐步开始跑,前几天跑了30分钟,但是才跑了4.7公里.(我跑得跟乌龟一样)不管怎么样,算是人生中第一个30分钟,还是很高兴.现在晚上不出去活动一下就感觉全身不舒服,我也要坚持下去.熬过这个冬天.不管参不参加马拉松,我也要坚持….

    1. Just train hard and don’t injure yourself.我想,这个是我练习的跑步的所有的精华的凝练,希望对你有用。遇到问题,可以和我说,也许有些东西可以供你借鉴。

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