之前提到过，我办了一张健身卡。包含健身和游泳。
我觉得利用率很高。
例如今天。
上午起床吃过早点，上网逛了逛，无聊。骑车去游泳。12点回来吃午饭。然后玩PSP。玩到3点半，觉得无聊。去游泳。五点回来吃晚饭。
今天上午不知道游了多远。下午自己数着，自由泳游了1KM之后，又游了200M左右。
今天游得挺高兴，但下午游得的时候，已经非常累了。背部肌肉很紧张，现在还是酸酸的。
自由泳一般都是肩、胳膊累，我竟然是背部肌肉累。
后来想了想，可能是因为移臂的动作做得有问题？不知道。反正肯定是高肘移臂的时候，背部肌肉确实处在紧绷的状态。
今天是游累了。
游完泳淋浴，把胳膊抬起来洗头都觉得好累。
现在还是头脑晕晕的。感觉身体就像云一样，而且不停的出虚汗。
晚上还要去见朋友，希望不要吃饭的时候晕倒在饭局上。。。
总结一下，目前的问题：
一，练习器械增加肌肉，练习游泳消灭肌肉，我怎样取得平衡？
二，谁来纠正我自由泳高肘移臂的问题？
你还真是不是在游泳就是在去游泳的路上。。。我上午也去游泳了，下午去射箭了，不过都是出于自己无聊
博主 对 袁超 的回复: 2008-09-14 11:33:32
你参加的这两项运动，都是一个人玩的。应该多参加群体的。多认识点姑娘。
唉，都是爱运动的孩子：）
小葵是身边第一个告诉不排斥月饼的。
我和他们说，多吃月饼哦，
答，没兴趣，随便拉。
我可是爱吃蛋黄，椰蓉，豆沙，连蓉，甜的好吃的都爱，西西~~~
博主 对 连苍 的回复: 2008-09-14 11:34:13
哈哈，我不排斥月饼，除了椰蓉，我也爱吃蛋黄的。听说今年还有烤鸭味道的。。。
我说了，我是出于自己无聊，所以才去的，就是因为找不着人可以玩群体的所以才玩自己的。倒是你自己，除了爱好健身就是游泳，群体活动基本都不喜欢