2008-09-04

今天练习背部、肱二。认真练习。

之前俱乐部答应送给我一个小时的免费私教。

虽然我还没有正式使用那一个小时(约在了周六)。

但那个私教已经和我谈了两次了。和昨天提到的二愣子巡场教练相比,天壤之别。

我对这个私教的感觉是,如果是没有利益关系的朋友就好了。但是!!!这是现实世界,没有无缘无故的爱!

这个私教比我小两个月。是北体健美专业毕业的。

和他一说起健美的事情,很聊得来。大学时候去中央财大看比赛的事情,他也去过。

我的一些练习,他看了也认同,看了我胳膊皮下纤维断裂的痕迹之后,也知道我当初是练过的。

他的建议是,除了练习力量,要练习协调性、控制性和平衡性等等……

总之,就是想让我从单纯的力量练习改变到普拉提式的力量练习。

单纯从健康的角度来讲,他说得没错。

可我要的是我的罗马。

不过,我对普拉提式的力量练习也很感兴趣。今天他也给我演示了一丁点,例如站在健身球上做一些动作。对身体的平衡性和协调性要求很高的动作。

我挺感兴趣的。但是,我不得不经常提醒自己。你不要雇佣私教。

呵呵,小葵,你要警惕周六被说服。

不过,小葵决定的事情,就是一百只大象,再加上一百只大象也拉不回来的!何况一个私教。

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