现在办了健身卡。每天过得很充实。

晚上六点四十到家。吃完饭七点。然后上五十分钟网。八点到健身房，练器械到九点，然后又游泳到九点四十，洗完澡到家十点多。

每天如此。过得像和尚一样的生活。清心寡欲一些也好。单调，但我喜欢。

今天健身时候碰到了一个巡场教练。

跟我搭讪。我一开始还是很客气。

他可能看我客气，就满嘴胡说八道，说一些扯淡的健身理论。

我问他体重、身高。他一米八六，才72公斤。像个猴子。

他自吹自擂以前是练拳击的，说不靠点数赢，都靠狠劲KO对手。

我当时听了就给这个人下了定义——属于爱吹牛B，但没实力的那种人。

我说那你是不是带搏击操的呀，人家还说，那个太简单，不玩。

我说那你就是一个巡场？他说“我怎么能够是巡场呢，我是私教。可我还没找到一个学员呢。没看我这直溜达么。”

我当时听了，就觉得可笑。跟郭德纲相声一样，这不是典型自己骂自己么。

SB遍地是，今年特别多。

我问他什么学校毕业的。他说是某个中学。

后来我就不搭理他，他就自己走了。

中国人做事很讲究中庸。但是，我们不要吝啬SB这个词汇。我们应该实事求是。

从这个人身上，我觉得自己也应该反思一下。是不是在工作中，也有些眼高手低。那个不愿意做，这个不愿意干。

第二，这个人明显驼背，像个大虾米一样，非常难看。

包括我在内，我身边的许多男性朋友都有或多或少的驼背。

这个，一定要改掉！不能驼背。

总体来说，今天器械练得还行，游泳也还不错。