抽象的语言

上午和ZZ去三中游泳。

今天游得很不错。

以前我自由泳始终停留在挣扎的状态下,25米以上就会出现“欠氧”的状态。

今天,游了一个小时之后,渐渐的开始找到了“顺畅呼吸”的感觉。

以前我都是三下手一换气。自从看了奥运的比赛之后,也改成了两下手一换气。

欠氧状态得到改善。

今天再次找到了那种“规律”“感觉”。呼吸和身体达到了一个平衡。

我以前,对那种“用心体会感觉”“把心静下来”这种“片儿汤话”不感兴趣。

但有些事情不是用语言可以说明的。必须自己去体会,自己去悟。

体会水从身体流过的感觉,别跟自己较劲,别跟水较劲。

我为什么经常是游泳累了之后,反倒呼吸顺畅。

原因有两个。

1,因为之前太较劲了。累了之后,身体变得很放松,很自然,便可以呼吸顺畅了。

2,就像长跑一样,过了“极点”之后,身体达到了一种麻木的状态。反正就经过痛苦的挣扎之后,就不费劲了。

我想,等不了周末了,想下礼拜找个晚上再去游,一定要紧紧抓主那个“感觉”。

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