泳者之心

走出俱乐部,温暖的阳光洒在我身上,那时的想法是,如果有任何一个朋友在我身边,我一定会去拥抱他(她)

今天很早就醒了。那感觉就像是要去参加春游的小学生一样。因为今天我要冲一千。

来到泳池,里面只有个老头,在用奇怪的姿势游仰泳(我发现年纪越大的人,越喜欢仰着游)。

泳池有地热管道,水里很暖和。而且我第一次看到女救生员。

天时地利人和都有了。

Ready,GO!

20(25?)分钟左右、40个来回、中途没停顿、没呛(喝)一口水、蛙泳游完1000M。

一个月前,我游泳仅仅停留在淹不死的水平上。

而今天游完后我的感觉是,我的限界不在这里。

一千米虽然不算什么,但这是我游泳的一个小小的里程碑。从今天开始,我算是会游泳了(我想也只能说明这个)。

后来练自由泳腿时,救生员MM走过来给我纠错(天啊,这几天怎么人缘突然变好了)。她让我不要再练直腿打水了,要适当的弯腿打水。讲了关于用脚背提供动力的事情,我按照她说的试了试,果真感觉不同。看来就差一层窗户纸。

我又请她帮我看看蛙泳。

救生员MM看我游完后,说我速度挺快,姿势大致没问题,要想提高就必须扣细节了。

她是我见过的最能聊的救生员。她给我讲了关于波蛙和专业训练的事情,例如初学时要早换气,专业的就讲究晚换气什么的。然后拿06泛太平地区游泳比赛中的波蛙举了例子。我只是喜欢游泳,不用那么专业。不过听她讲这些事,觉得挺有意思。

我在回家的车上想,如果朋友有不高兴的时候,只要让他(她)和我一起游泳,一定会变得很开心吧。

游泳DIY,一步一步来!

快快写下今天的心得:

1、蛙泳手过肩了,应该手不过肩。

2、蛙泳配合有些脱节,应该等手臂完全伸直后,再蹬腿。

3、自由泳腿部应该想着用脚背向后弯腿打水。

爱生活,爱游泳!

P.S:游泳和以前练器械不同,那时有伙伴的鼓励,你偷懒也会有人提醒你,但现在我是单枪匹马,只有自己帮自己。所以才记下这些微不足道的成绩(我不介意你鄙视我),不断激励自己走向更远,这就是我要说的泳者之心

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