体艺精进

上周朋友给我打电话,告诉我他也报了个健身房,让我有时间指导下。呵呵,不敢当,但听了这消息,挺开心的。

早上带朋友去健身房。告诉他一些基本的器械动作要领和注意事项。

我挺高兴。不仅是因为多了个可以交流的朋友,而且这会带给他一种新的生活方式。

你看,又多了个站在地狱边缘的男人。

用心感受下那些练习带给你的痛苦吧。试着想想,拼尽全力这四个字你每天都能感受到,相比于此,许多人一生中也没有太多这样的机会。

别太情绪高涨了,保持低调的热情。慢慢地,悄悄地,爱上她。

坦言,别太在乎三个月后体型变化,希望看到你喜欢上这项运动。至少不认为它是一件头痛的事情。最好的结果,它变成了一种习惯。

祝你好运。

每天保持坐姿的时间超过八个小时,如果再不参加锻炼,得颈椎病的可能性不言而喻。就算你是个“健壮的小孩”。

得颈椎病不是脖子疼疼那么简单,慢性病对心理的危害很大。

如果感兴趣,你可以找头猪,然后每天早上以坐姿把它绑在椅子上,然后观察十几年,你就会发现一些变化。

当然了,如果你觉得这个太麻烦,那么你就抬起头看看那些因久坐而得颈椎病的人吧。反正两者也都差不多。呵呵。

男生没事做做俯卧撑什么的,只要坚持着就行。

女孩子,就做仰卧起坐吧。多好的运动,对腹部塑性有帮助,并且对以后生孩子也有帮助,没开玩笑。

东亚病夫,这个词好像已经与中国没什么关系了,只要看看奥运会的金牌榜就知道了。但是呢,有时看到一些国人,我还是会想起这个词。

当年人家霍元甲拼着命捍卫中国人的尊严。

咱作为后人,也别太差了。

体育和艺术,如果有人能把这两项都玩得转,那这人干别的也会很牛吧。所谓体艺精进。

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